Jane Fonda Chudnij Wzmacniaj i Rozciągaj (5905116012181) Ocena produktu:

od 21,68 PLN

oszczędzasz do 15%

  • Producent:
  • Kategoria: Poradniki wideo
CHUDNIJ, WZMACNIAJ i ROZCIĄGAJ

TO JEST CZAS NA SZCZUPŁĄ, SILNĄ i rozciągliwĄ SYLWETKĘ!

Wraz z wiekiem nad wyraz ważne jest, aby pozostać aktywnym, silnym i sprężystym. Trening wzmacniający i rozciągający pomagają w utrzymaniu wagi, chronią kości oraz polepszają produktywność mózgu. Zarówno trening górnych, jak i dolnych części ciała sprawią, iż twoje mięśnie staną się smukłe, jędrne i elastyczne. Wykonuj te zestawy ćwiczeń kilka razy w tygodniu, a poczujesz się widocznie lepiej.

znakomitA FIGURA, potężnE MIĘŚNIE i rozciągliwE CIAŁO!

GÓRNA CZĘŚĆ CIAŁA
Na początku przygotujemy mięśnie do
późniejszego treningu. Następnie wyrzeźbimy
ramiona, barki, plecy i brzuch używając
ciężarków i ćwiczeń na równowagę.
Zakończymy ćwiczeniami rozluźniającymi
i rozciągającymi.

DOLNA CZĘŚĆ CIAŁA
zaczniemy od rozgrzewki mięśni i stawów,
żeby później wzmocnić nogi, biodra, a także pośladki.
Ten trening pozwoli ujędrnić i wyszczuplić sylwetkę.
Na koniec dzięki ćwiczeniom rozciągającym
poprawimy elastyczność całego ciała.

Produkty podobne

Produkty najpopularniejsze w kategorii Poradniki wideo