• Producent: Mayfly
  • Kategoria: Poradniki wideo
Jeśli podchodzisz poważnie do fitnessu, wyzwaniem zawsze było wyważenia ile wysiłku włożysz w ćwiczenia wytrzymałościowe, ile w siłowe a ile we wszystko, co pozwala twemu ciału zachować rozciągliwość. Desi Bartlett zna odpowiedź na to pytanie i zamieszcza je w godzinnym kompendium fitnessowym. Jedyne, w co musisz się zaopatrzyć to ręcznik, parę ciężarków i wagę, aby zmierzyć osiągnięty rezultat.

Desi Bartlett jest instruktorką jogi z 18-letnim doświadczeniem i własną szkołą w Santa Monica w Kalifornii.

"Systematyczna i uważna praktyka przedstawionych sekwencji asan, doprowadzi do osiągnięcia poprzez Ciebie wymarzonego efektu ? płaskiego brzucha. Nabierzesz skuteczności, elastyczności i wigoru ciała, przy jednoczesnym uspokojeniu umysłu."
Katarzyna Kałamajska, dyplomowany nauczyciel jogi ?Zacisza jogi?

Produkty podobne

Produkty najpopularniejsze w kategorii Poradniki wideo